こんばんは。
心と身体を整えるトータルマザープランナー、
フラクタル心理学講師カウンセラー
安藤みずえです。

4月になり、新しい季節が
はじまりました。


急に気温が上がり
身体がついていけなくて
疲れを感じていませんか?



また、年度が切り替わり
環境が変化した方も
いらっしゃるでしょう。

そして、毎日
仕事に家事に子育てに追われ
気付くと自分は後回し

時節柄ご自愛くださいと言われても
やることは一向に減らない

知らず知らずのうちに
疲れをためこみ
ある日大爆発では
困ってしまいますよね


そんな時は、自分を癒す時です。

癒しと言っても自分を
なまけさせたり
ゴロゴロしたり
好きなものをたくさん食べるのと
ちょっと違う

それではいつまでたっても
後ろめたさを伴う
心の隙間は埋められない


癒しは、
自分の素直な心に向き合うと
スルッと心が軽くなる。


普段気付かぬうちに
心の奥で泣いたり、怒ったり
諦めを感じた
もう一人の自分と対話します。


とりわけ、
人と関わるお仕事の方に
おススメの講座があります。

 

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人の心身に関わるセラピスト、カウンセラーに
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ご受講できます。

講座内容:ケアする人が疲れやすい原因と対処法

自分の心身の疲れを癒し、健康維持しながら
働けることを目的とします。

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