明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
からだと心の軸を整える
トータルマザープランナー
安藤みずえです。
昨年はあなたにとって
どんな年でしたか？
うまくいったこと
思うようにいかなかったこと
いろいろあったかもしれません。
それでも、昨年の手帳を広げて
やってきたこと
ズラリと書き出してみましょう。
書き終えたら
ペンを置いて
全体を見てください。
あなたが取り組んできたこと
一目瞭然
自分によくやってきたね～と
声をかけてあげてくださいね。
自分が自分に与えないと
心はいつも枯渇して
外側にもっともっとと
求める気持ちが膨らんでいきます。
自分に声掛けして
自分が感じているもの
いいも悪いもなく
いったん受け止めてみる
ゲスでイタイ自分を
ごまかさずにね
大抵の場合↑
これ見たくないから
蓋してスルー
（私もいっぱいやってきた）
やがて年月が経つと
ちりも積もれば山となり
からだの不調や病気に出ちゃう場合
あります。
お身体施術して
いろんなお話していると
回数重ねるごとに
自分で自分のクセに気づいてくる
今までのNGな選択から
新しい選択できるように
少しずつ移行すると
30代でも80代でも
どんなにネガティブでも
どんなに大病でも
からだが動き出し
気力体力湧いてきて
人生前向きになる方
増えています(^^)/
連動する心と体に働きかけて
今年は、心身健康で活躍される方が
どんどん増えていかれるように
バックアップさせていただきます。