私を癒す

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こんばんは。
フラクタル心理学講師カウンセラー
身体と心を整える
トータルマザープランナー
安藤みずえです。


今日のタイトルは

【私を癒す】です。


あるアラフィフ女性、
A子さんがいました。

いつも疲れを溜め込んでいます。
寝ても身体が重く
朝はスッキリ目覚めたことが
しばらくありません。


そうは言っても
仕事に家事に子どものことと
やることは満載

本当は体が辛くても
周りに頼ることができず
いつも気遣い、自分後回し

「気合で乗り切ろう!」
と言い聞かせます。

それでも、思うように
動けないジレンマ



A子さんは、何かを埋めようと
いつも自分の外側
人・物・場所に
求めていました。


でもね、ある日気付いたのです。

身近な人にイライラするとき、
その人に~してほしいのに

どうして~してくれないの?
とイラついてました。

実はこれって
人にください、くださいと
与えてもらうことばかり
望んでいたんですよね。


自分で自分に優しくできない、
心のどこかで自分にダメ出し
ぐるぐる回って
心の奥は乾いてトゲトゲしてた。


そんな自分に気づいたら
そろそろ変わり時です。

自分が感じていた本音を
自分がわかってあげて

自分で癒せたらいいですよね。

self healing

本当の意味で
自分を癒せるのは
自分しかいないのです。



そろそろ自分の内側に
向き合おうと決めた
A子さんへ

「なんだか肩の力が抜けてきた」

「自分にOK出せそう」

そうなるきっかけの講座がありますよ


【ケアする人の心と身体の癒し講座】

これは医療者や介護職、福祉関係に
就かれている方向けに作られた講座ですが、

人の心や身体をケアするお仕事
セラピスト、カウンセラー
あるいは、バーンアウト予防にもピッタリです。

お仕事を休職されている方や
ご家族の介護をされている方など

周りの人のために人一倍
働かれている方にお勧めします。

・・・・・

施術者として20年以上
骨格調整で10000人以上の方を診て
また、カウンセラーとして
6年活動をしてきました。

あらためて、身体と心は
つながっていること実感します。

とりわけ、疲れやすさや症状、
ネガティブな感情は連動しています。

自分では
無自覚無意識レベルです。

 

心の奥の感情をお掃除すると
もっと心身健康になりますよ。

 

ケアする人の心と身体の癒し講座では
感情と向き合うワークを行います。

 

心の仕組について学び
感情を癒すワークを行うと

心が軽くなり
健康を取り戻し
望む未来へ向かいます。

 

これまで看護師、柔道整復師
学校教員、カウンセラー
疲れやすい方、プチ鬱傾向の方など
ご受講いただきました。

ご興味ある方どなたでも
ご受講いただけます。

・・・・・

今後の講座予定です。
(オンライン対応いたします)


【ケアする人の心と身体の癒し講座】

・12月5日(土)10~17時
(1日全6時間)

場所:リクラシオ(現地受講またはオンライン受講可)

※3時間×2日や1日6時間
リクエスト開催承ります。

>>>詳細と申込はこちら

>>>前回受講された方より

講座では、日常患者さんと関わる中で
自分も知らず知らずに
患者さんの不調のイメージを蓄積していた事に
気づけて良かったです。

※将来、受講を考えている方に一言お願いします!

ぜひ、医療関係者だけでなく何らかの形で
人を見ている立場の方にもお勧めですね。

例えば、家で介護をされている方や
自分の周りに何故か病人が多い方などです。
きっと疑問が解けて
希望が見えてくるのではないでしょうか。
40代S様

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