4月 12 20202020年4月12日 気持ちが休まらない時に取り組む3つのこと コメントする / からだ、イライラする、ウォーキング、不安が強い、不眠、寝つきが悪い、将来の不安、時間がない、気持ちの落ち込み、素直になれない、肩こり、腰痛、自信がない、過敏と鈍麻、食べ過ぎ こんにちは。 からだと心を整える トータルマザープランナー 安藤みずえです。 外出自粛モードが続き 肩こり、腰痛、不眠や 今までなかった症状が出始めたりと 不調を訴える方が出ています。 そもそ […]
3月 29 2020 ウォーキングのススメ、歩いてきたからわかること コメントする / からだ、やる気が出ない、イライラする、ウォーキング、チャレンジ、フラクタル構造、マタニティライフ、不安が強い、不眠、冷え、寝つきが悪い、将来の不安、機嫌が悪い、気持ちの落ち込み、肩こり、腰痛、膝の痛み、行動できない、頭痛、食べ過ぎ こんにちは、安藤みずえです。 東京は今朝から季節外れの雪が降り 積もり始めました。 昨日は誕生日を迎え、 たくさんの方からメッセージをいただきました。 ありがとうございます。 この機会に屋号を […]
1月 26 20202020年1月26日 隙間を埋めるために食べている事に気づきました コメントする / からだ、未分類、食べ過ぎ 動けるからだと心の軸を作り 望む未来へ動き出す トータルマザープランナー 安藤みずえです。 からだと心のつながりから 心身を健康に導く講座 未来を占うからだと心の気づき講座 【食べ過ぎ編】を先 […]