疲れ

こんにちは 身体と心を整える トータルマザープランナー 安藤みずえです。   毎日お疲れ様です。 今日の東京は秋晴れ 久しぶりに気持ちのよい青空です。   今年の夏は酷暑のせいか 急に秋めいて涼しくな […]

こんにちは。 身体と心を整えるトータルマザープランナー フラクタル心理学講師カウンセラー 安藤みずえです。 先日、ケアする人の心と身体の癒し講座を 開催しました。 今回、看護師さんと整骨院の先生に ご受講いただきました。 […]

こんにちは、安藤みずえです。 毎日、お仕事＆お母さん お疲れ様です。 母の仕事に終わりはなく、 やることと時間に追われ 毎日、あっという間に 過ぎていきますね。 ましてや、仕事を通して 人と関わるとケアするだけではなく、 […]

こんにちは。 身体と心を整えるトータルマザープランナー 安藤みずえです。   今日は不眠について ご質問をいただいたので お届けいたします。   ・・・   最近ぐっすり眠れていますか？ & […]

こんにちは。 からだと心を整える トータルマザープランナー 安藤みずえです。   近頃は、ステイホームで 運動不足・歩行不足になる方が急増   そのため、腰痛、肩こり、便秘 不眠の声をいただきます。 […]