疲れ

身体の変化を感じたら、自分を大切にするサイン

こんにちは。 身体と心を整えるトータルマザープランナー フラクタル心理学講師カウンセラー 安藤みずえです。 骨格調整とカウンセリングで カラダの外側と内側からどちらでも あなたの症状に合わせて ベストな選択をご提案してい […]

医療者あるある:不調のイメージを蓄積していませんか?

こんにちは。 身体と心を整えるトータルマザープランナー フラクタル心理学講師カウンセラー 安藤みずえです。 先日、ケアする人の心と身体の癒し講座を 開催しました。 今回、看護師さんと整骨院の先生に ご受講いただきました。 […]

疲れや無気力、 病気になる心の仕組みがわかりやすい講座です

こんばんは。 身体と心を整えるトータルマザープランナー フラクタル心理学講師カウンセラー 安藤みずえです。   昨日、ケアする人の心と身体の癒し講座を オンライン開催し フラクタル心理学マスターコース入門講師、 […]

心がガス欠、前向きになれない時

こんにちは、安藤みずえです。 毎日、お仕事&お母さん お疲れ様です。 母の仕事に終わりはなく、 やることと時間に追われ 毎日、あっという間に 過ぎていきますね。 ましてや、仕事を通して 人と関わるとケアするだけではなく、 […]

眠れなくて不安になる時

こんにちは。 身体と心を整えるトータルマザープランナー 安藤みずえです。   今日は不眠について ご質問をいただいたので お届けいたします。   ・・・   最近ぐっすり眠れていますか? & […]

周りに気遣い自分後回し、疲れを癒す時

こんにちは。 からだと心を整える トータルマザープランナー 安藤みずえです。   近頃は、ステイホームで 運動不足・歩行不足になる方が急増   そのため、腰痛、肩こり、便秘 不眠の声をいただきます。 […]

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