寝つきが悪い

眠れなくて不安になる時

こんにちは。 身体と心を整えるトータルマザープランナー 安藤みずえです。   今日は不眠について ご質問をいただいたので お届けいたします。   ・・・   最近ぐっすり眠れていますか? & […]

周りに気遣い自分後回し、疲れを癒す時

こんにちは。 からだと心を整える トータルマザープランナー 安藤みずえです。   近頃は、ステイホームで 運動不足・歩行不足になる方が急増   そのため、腰痛、肩こり、便秘 不眠の声をいただきます。 […]

気持ちが休まらない時に取り組む3つのこと

こんにちは。 からだと心を整える トータルマザープランナー 安藤みずえです。   外出自粛モードが続き 肩こり、腰痛、不眠や 今までなかった症状が出始めたりと 不調を訴える方が出ています。   そもそ […]

ウォーキングのススメ、歩いてきたからわかること

こんにちは、安藤みずえです。 東京は今朝から季節外れの雪が降り 積もり始めました。   昨日は誕生日を迎え、 たくさんの方からメッセージをいただきました。 ありがとうございます。   この機会に屋号を […]

元気でいる人、病気になりやすい人の心理傾向

骨盤骨格調整とカウンセリングで からだと心の土台を築く トータルマザープランナー 安藤みずえです。    これまで約20年、施術の仕事をしていると いろいろな方とお会いします。     とりわけ、人生の晩年期シニア世代に […]

お母さんのからだと心の健康お茶会開催します

子どもの育てにくさや 心身の不調を感じていませんか? からだと心の調和を取り 幸せ家族をつくる フラクタル心理カウンセラー トータルマザープランナー安藤みずえです。         心身一如と言う言葉があるように からだ […]

ちょうだいちょうだいオバケ

イライラするとき、物事がうまくいかない時 どうしていますか?   そんな時は、心の奥に ちょうだいちょうだいオバケがいるかもしれません。 今日はちょうだいちょうだいオバケのお話です。   子どもが小さい頃は、 むやみやた […]

問題解決したその先の未来を描いてみよう

4月に入り、平成も残りわずか 5月になると令和になり元号が変わりますね。 ここしばらくは、大きな流れが変わる時期です。   小宇宙(人体)と大宇宙(宇宙)と言う 言葉があるように 内側と外側はつながっています。   元号 […]

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