寝つきが悪いアーカイブ | MOMウェルネスラボ

眠れなくて不安になる時

こんにちは。身体と心を整えるトータルマザープランナー安藤みずえです。今日は不眠についてご質問をいただいたのでお届けいたします。・・・最近ぐっすり眠れていますか？ & […]

こんにちは。からだと心を整えるトータルマザープランナー安藤みずえです。近頃は、ステイホームで運動不足・歩行不足になる方が急増そのため、腰痛、肩こり、便秘不眠の声をいただきます。 […]

こんにちは。からだと心を整えるトータルマザープランナー安藤みずえです。外出自粛モードが続き肩こり、腰痛、不眠や今までなかった症状が出始めたりと不調を訴える方が出ています。そもそ […]

こんにちは、安藤みずえです。東京は今朝から季節外れの雪が降り積もり始めました。昨日は誕生日を迎え、たくさんの方からメッセージをいただきました。ありがとうございます。この機会に屋号を […]

からだと心を整えて 10年先の未来を創るトータルマザープランナー安藤みずえです。日々、骨格調整でからだの症状改善と心理カウンセリングで心身の健康を整えています。今年もあとわずかですが […]

骨盤骨格調整とカウンセリングでからだと心の土台を築くトータルマザープランナー安藤みずえです。　　　これまで約20年、施術の仕事をしているといろいろな方とお会いします。　　　とりわけ、人生の晩年期シニア世代に […]

子どもの育てにくさや心身の不調を感じていませんか？からだと心の調和を取り幸せ家族をつくるフラクタル心理カウンセラートータルマザープランナー安藤みずえです。　　　　　　心身一如と言う言葉があるようにからだ […]

イライラするとき、物事がうまくいかない時どうしていますか？　そんな時は、心の奥にちょうだいちょうだいオバケがいるかもしれません。今日はちょうだいちょうだいオバケのお話です。　子どもが小さい頃は、むやみやた […]

4月に入り、平成も残りわずか 5月になると令和になり元号が変わりますね。ここしばらくは、大きな流れが変わる時期です。　小宇宙(人体)と大宇宙(宇宙)と言う言葉があるように内側と外側はつながっています。　元号 […]

子供がなかなか寝ない… 幼いころから寝つきが悪くて時間がかかるそして、自分で起きられないアスペルガーの子供の特徴のひとつ眠りについて関連する体の熱管理も含めて書きますね。ところで、先日の東京は台風一過で最高気 […]