不眠

いつも笑顔で優しいお母さんになりたかったはず

子どもの育てにくさや心身の不調を感じていませんか? からだと心の調和を取り 幸せ家族をつくる フラクタル心理カウンセラー トータルマザープランナー安藤みずえです。    最近、骨盤骨格調整のお仕事が増えております。 あり […]

お母さんのからだと心の健康お茶会開催します

子どもの育てにくさや 心身の不調を感じていませんか? からだと心の調和を取り 幸せ家族をつくる フラクタル心理カウンセラー トータルマザープランナー安藤みずえです。         心身一如と言う言葉があるように からだ […]

人との関わりから自分の傾向を知り、流れを変えていく

今日は娘の高校の保護者会に行きました。 2年生になったので受験の話題が出てきます。   実際に受験の結果がよいのは どんな子どもかというと あたりまえのことをちゃんとやる子 だそうです。   基本的な生活習慣ができるのは […]

疲れがたまっていませんか?体は正直です。

時々、健康面についてのお声をいただきます。 頭痛、肩こり、腰痛、不眠… アラフィフ世代の方は、更年期かしら? でひとくくりにして、お辛い症状があっても ご自分のことを後回しにする傾向があります。 現実的に介護や、住宅ロー […]

ぐっすり眠っていますか?

ぐっすり眠っていますか? 今日は睡眠について書きますね。   発達障がいや自閉症の特性の1つで、睡眠の課題があります。 眠りが浅い、寝つきが悪い、なかなか起きないなど その特性に気付くまで、本人も親も結構大変です。   […]

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