ウォーキング

変化の時に訪れる、膝の痛みからのメッセージ

骨盤骨格調整とカウンセリングで からだと心の土台を整える トータルマザープランナー 安藤みずえです。     今日はからだの症状から紐解く 心からの働きかけをお届けします。     先日、半年前からからだのメンテナンスに […]

お産が近い、逆子の処方箋

お母さんのからだと心の土台を整える トータルマザープランナー安藤みずえです。        32週に入った経産婦さんから 逆子についてご質問をいただきました。     ・腰痛や股関節痛で困っている ・今回初めて逆子になっ […]

お母さんのからだと心の健康お茶会開催します

子どもの育てにくさや 心身の不調を感じていませんか? からだと心の調和を取り 幸せ家族をつくる フラクタル心理カウンセラー トータルマザープランナー安藤みずえです。         心身一如と言う言葉があるように からだ […]

もっと夫を好きになるワーク実践の旅経過報告

こんにちは、安藤みずえです。 昨日から、主人の実家長野へ帰省しています。 今回初めて子ども3人を置いての二人旅 結婚26年で初めてです^ ^ さて、ただ今オリジナル講座 【もっと夫を好きになる 3つのチェックポイントと幸 […]

歩いてきたからわかること

こんばんは、安藤みずえです。 今日は、からだと心に働きかける 誰でも取り組めることをお届けします。    改元のタイミングでこれまでを振り返ると、 自分の土台となることは歩くことでした。   いつから歩くようになったか考 […]

やる気スイッチは、からだを動かすことからはじめよう

「好きなことしかやらないんです」 お子さんのご相談でよくあるお悩みです。   宿題や受験勉強、やることあるのに やる気が起きないと言ってゲームや遊んでばかり   年齢が大きくなるほど、やる気が出ないと 言ってる場合じゃな […]

ぐっすり眠っていますか?

ぐっすり眠っていますか? 今日は睡眠について書きますね。   発達障がいや自閉症の特性の1つで、睡眠の課題があります。 眠りが浅い、寝つきが悪い、なかなか起きないなど その特性に気付くまで、本人も親も結構大変です。   […]

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