膝の痛みがよくなるマインドからの実験

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からだと心を整えるトータルマザープランナー

安藤みずえです。

今日はからだと心のアプローチについて

ご紹介させてください。

 

アラフィフ女性

膝の痛みがなかなか治らなくて
不安でいっぱいでした。
診ていくと原因は膝じゃなく
骨盤が使えてないこと

骨盤や膝の使い方を整えていくと
残る痛みははじめの3割弱
回復の見通しが立ちました。

そこでこんなお話をしました。

長年いろんな方を診て
お話を伺うと
膝に症状が出る方は
やるべきことがあるのに
前に進みたくない
一歩が踏み出せない
傾向があるように感じます。

大変失礼ですが、
思い当たることはありますか?

こんな質問を投げかけると

いや〜実は、仕事で引き継いだことが
あるのですが
どうやって手をつけたらいいか
全く分からず
そのままになっていることがあるんです。

そうですか
それでは、膝の回復を早める実験として
ご協力お願いできないでしょうか?

その停滞している手つかずのお仕事
ちょっととりかかっていただけませんか?

はい、わかりました。

それから2週間後

膝の痛みはいかがですか?

はい、とってもいいです!
あの時の膝の痛みがウソのようで
まだすっかりとは言えませんが
このまま治らないんじゃという
不安がなくなりました。

明るい笑顔で答えられました。

ちなみに先日お願いした実験
なにか変化はありましたか?

はい、それなんですが
自分一人で行き詰まっていたので
上司に相談しました。
そしたらとっかかりが見えてきました。

それは本当によかったですね。

今回の件で、からだと心のつながりを
実感しました。

そうですね
なんでも全てメンタルですと言う前に
必要なからだのアプローチはありますが
段階を経て取り組むといいですね

ところで、あなたの部下が同じ状況だったら
なんて言いますか?

そうですね、早く言えばいいのに〜
と思います。
言えないと思っていたけど
上司もきっとそうですね。

からだと心がつながっている
エピソードでした。

 

 

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