「最近、声が出づらいんです…
どうしたらいいでしょう？」
こんなご質問を70代女性からいただきました。
そんな時は、カラダの法則について
お伝えしています。
人のカラダは使って動かしていれば
動き続けます。
しかし、使わなければ
「動かなくていいんだ」となり
機能しなくなります。
例えば、骨折してギブスを外した後の筋力低下
毎日のピアノレッスンをさぼった時の指使い
使っていた時と違いありませんか？
このカラダの法則を説明した後お聞きしました。
「最近、声を出していますか？」
「人と関わって積極的に話をしていますか？」
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「そうね、確かにそうだわ声を出していなかった。
自分の中のめんどくさい気持ちや怠け心の問題だったわ」
どうやったら声が出るのかあれこれ考えていたそうですが
考えることも大事だけど行動することがもっと大事ですよ」
とお伝えしました。
これからの行動でいくらでも変わりますよ(^^)/