家族にイライラするとき

最近、夫婦関係改善のご相談が

つづいています。

 

子育てがうまくいかない時は、

ほぼほぼ夫婦関係に何かしらの

問題が起きています。

 

そこで、夫婦関係が円満になると

お子さんのお悩みも解決に向かいます。

 

やはり、家族は一つのチーム

足並みがそろうとうまくいきますね。

 

さて、今日のテーマは

「家族にイライラするとき」です。

 

例えば、

・疲労蓄積、睡眠不足状態

・時間に余裕がない

・どうして私ばっかりやらなきゃいけないの?

こんなお気持ちが続くとイライラします。

 

そんな時は、

自分で自分に与えている分量が

足りない時です。

点検してくださいね。

 

・休養が取れていなかったら

 しっかり休む

・夫や子どもへの期待が大きい

 ○○してくれるべきと思っている

・自分が日々やっていること

 自分で自分を認めていますか?

  

自分をよりよい方向へ向かわせるには

どうしたらいいだろう?

 

そんなアタマの使い方が増えると

家族へのイライラが落ち着きますよ

 

周りの人が、

期待通りの言動をしてくれるかが

自分の幸せ基準になっていると

それは子どものような心です。

 

自分を満たし、

自分に与えていくこと

増やしていきましょう。

 

 

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