不満足で不安でいることがあたりまえで、安心しようとすると不安になる性格

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からだと心の調和を取って

幸せ家族をつくる

フラクタル心理カウンセラー

トータルマザープランナーの安藤みずえです。

   

今日は過去記事より加筆修正してお届けします。

タイトルは、ちょっとややこしいですね。

「不満足で不安でいることがあたりまえで、

安心しようとすると不安になる性格」

  

これは、少し前の私の

普段気づいていない思考回路の一部です。

  

フラクタル心理学を学んで

「思考が現実化する。100%例外なく」

ということを知りました。

  

ここでいう思考とは

自分で気がついていない無意識レベルの

深層意識(潜在意識)のことを指します。

  

その私の無意識レベルの思考と

息子の特性の関連性を紐解いています。

  

自分で認識できていないものを

捕まえて言語化する

時々見たくないものもありますが(笑)

不要な思考を捕まえたら変えていく

その繰り返しです。

  

感情を動かす場合と

動かさずドライに淡々と行動を

組み合わせます。

  

そうすると、知らないうちに息子が変わり

私自身も少しずつ

生きるのが楽になりました。

   

振り返ると、いつも不安で

子どもの心配ばかりしていると

その現実を引き寄せていました。

  

もう、それは絶対イヤです。

やめました。

  

そして、誰かに対して

いつも心の中で不満に思っていたり

どうして○○なの~と

心の中のつぶやいてました。

(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

  

人に対していちゃもんつけてる

  

以前は、夫に対して

いつもそう思っていたので

心の中で攻撃してるし、

当然不協和音で

そうすると子どももトラブルが続きました。

   

あの時は、私の中のいちゃもん屋が

発信元だったなんて

ちっともわからなかったのです。

   

やっぱりね、自分が放ったものが

ブーメランのように手元に返ってくるだけ

とわかりました。

  

そのくせ、ワクワクする未来を描きましょう!

なんて言われると

条件反射で逃げ出したくなるし

ムリして出しても

取って付けたような上滑りの言葉

  

息子のトラブルが解決すれば

生きていくのにそんなに困らないかも… 

と根本解決しないまま

本気で前に進む覚悟がなかったのです。

   

今は、自分の力でこの先を描いていこうと

動いています。

段々面白くなってきました。

  

アスペルガーの人が

ネガティブや不安が強いというのは

わかります。

  

自分が幸せになるために

生きようとしていなかった

   

そんなめんどくさい思考回路を

ひとつひとつ拾って

書き換えてきました。

   

もちろん現在進行形で

取り組んでいるものもあります。

   

今、お子さんのことで

悩んでいるお母さまがいらっしゃったら

いったいどうしたらいいの?

と思われるでしょう。

  

言えることは

不安や心配にエネルギーを費やさず

自分と家族を幸せにすると決め

行動することです。

  

自分が変わると、

家族も周りも変わりますよ。

  

自分が生きることに夢中になると

自然に不安も消えていきます。

いつでもあなたからはじめることができますよ。

1人でうまくいかない時はご相談くださいね

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