あの人のせいでこうなったと思う時

Home » あの人のせいでこうなったと思う時

からだと心の土台を築く

トータルマザープランナー

安藤みずえです。

   

ご相談を受けていてよく出てくる台詞

「あの人のせいでこうなったんです。

だから私は〇〇で××なんです・・・」

   

すごくよくわかります。

なぜなら、私もすべて

母のせい、

夫のせい、

子どものせいにして

約50年生きてきました。

  

でもね、それやっていると

私は無力で

自分の人生の主導権を手放しています。

   

そして、いつも誰かに

振り回され続ける出来事が起きます。

   

目の前にその人がいなくても

脳内に自動操縦で登場させて

あの時こうだった

この時こうだった

自動再生フィルムのように

繰り返し上映

無意識レベルでね

そこから抜け出てわかったことは

どうやらそれを選んでいたらしい

   

えーそれはいやだ

絶対に!

  

じゃあここで全部自分が選んで

人生作っていると考えてみましょう

   

誰かのせいにして

誰かを悪者にして

そこにメリットがあるとしたら?

と考えてみる

   

あの人が間違えていて

私は正しいを証明したかった

   

私こんなに大変なんです

 

私こんなに頑張っているんです

   

と私かわいそうの証拠集めをしていたことに

やっと気づきました

  

その思考が現実化していたとは

オソロシイです

    

でもね、誰もそんなことは

望んでいないはず

   

あの人の言動は、

あの人の中に見る私の姿

   

どうやらそうらしいと思ってみる

  

実は自作自演であの人を悪者にしたかった

私は加害者だった?!

あの人が実は私の事を

大切に思ってくれていて

素晴らしい人だったと気付くと

まずいことがあるとしたら?

謝りたくない

負けたくない

非を認めたくない

つまんないちっぽけなガンコな

子どものような私がいました

   

ありゃりゃ

ちっぽけな大したことない自分でした

ごめんなさい

   

いったいなんて自分だったと気づくと

恥ずかしくていたたまれなくなり

小さくなりました

  

人のせいや何かのせいをやめて

相手の話しをよ~く聴いてみると

   

その言葉は自分に必要な言葉

耳が痛ければ痛いほどね

  

人を恨む必要なかった

私がやり方を間違えていた

   

自分を客観視できると

違う世界が見えてくる

   

さぁ、自分をよりよい方へ

連れて行こう

おすすめメニューはこちらから

お気軽にご相談ください。30分初回無料カウンセリングはこちらから↓

https://karadacocoro.com/first-counseling/

Road to mom(母への道) 育てにくい子の育つ力を引き出す5つのヒント↓

https://karadacocoro.com/road-to-mom/

カラダを根本的に楽にしていきたい方はこちらから↓

https://karadacocoro.com/about-operation-menu-and-contents/

 

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Scroll to Top